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瑪卡怎麼吃 瑪卡到底怎麼吃

編輯:俊杰junjie 瑪卡   2022-04-18 11:40:56 2 手機版

1、瑪卡切片,放入杯中,加入熱水,浸泡一段時間,即可飲用;2、取瑪卡20克,放入鍋中,加入雞肉、蔥、姜、蒜、料酒、鹽、雞精,燉煮1.5~2小時,即可食用;3、瑪卡放入泡酒容器中,加入高濃度白酒,再將其密封好,等一個月的時間再開啟,每次飲用一小杯即可。

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關於瑪卡

瑪卡是原產南美洲安第斯山脈的一種十字植物葉子橢圓,根莖形似小圓蘿蔔,可食用,是一種純天然食品,營養成份豐富,有“南美人參”之譽。

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瑪卡的分佈範圍

瑪卡原產於南美洲秘魯安第斯山區。在中國,適合瑪卡生長的地方主要是:麗江、格里拉、九寨溝。主要因為這幾個地方具有地形複雜與立體氣候明顯的自然條件,形成了中國青藏高寒植被區與亞熱帶常綠闊葉林區的交匯地帶。


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